Se os abatedouros tivessem paredes de vidro...

Vegetarianismo

O que é vegetarianismo?

Vegetarianismo é um regime alimentar baseado fundamentalmente em alimentos de origem vegetal. Os vegetarianos excluem da sua dieta carne, bem como alimentos derivados (ex., gelatina feita com base em ossos animais).

S.O.S Corpo

Olá, queridos leitores, em nossa postagem de apresentação vamos abordar  o assunto do blog: saúde e alimentação,para isso começaremos com algumas dicas e funções dos alimentos saudáveis em nossa vida.

Sabemos que o alimento está intimamente ligado com o nosso bem estar físico, social e mental, definido segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde; e que é muito difícil introduzir alimentos saudáveis, ricos em fibras, vitaminas e minerais, em nossa alimentação. Isso ocorre porque temos muitas atividades e, na maioria das vezes, acabamos deixando de lado as refeições ou comendo comidas rápidas. No mundo contemporâneo, todos estão com pressa. É de conhecimento geral que alimentação e saúde estão intimamente ligados. Quando uma pessoa não se alimenta bem, pode ter, como conseqüência, uma doença. Está provado, cientificamente, que as pessoas que se alimentam equilibradamente terão saúde, ou pelo menos poderão prevenir certas doenças.Para isso, temos que prestar a atenção no que ingerimos por mais que nossa vida seja corrida. Devemos nos exercitar e cuidar de nosso bem estar.

Voltaremos em breve, com mais dicas para você!

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